MEGGAGYM

MEGGAGYM

TRAININGSTIJDEN:

DI: 20:00 uur - 21:30 uurDO: 20:00 uur - 21:30 uur

MeggaGym is het grootste onderdeel van LVE. Inmiddels hebben we meer dan 70 actieve MeggaGymers die twee keer week hun spieren trainen om zo lekker fit te blijven.

We trainen in de herfst- en wintermaanden in een gymzaal en in de lente- en zomermaanden gaan we lekker naar buiten. Beide trainingen starten om 20:00 uur en duren ong. 1,5 uur. We beginnen met een warming-up, waarna we verschillende spierpartijen aanpakken. Soms met, maar ook vaak zonder hulpmiddelen.

Locatie binnentraining
Dinsdag:
Gymzaal aan de Schoolstraat in Ederveen

Donderdag even week:
Gymzaal aan de Schoolstraat in Ederveen

Donderdag oneven week:
Gymzaal aan de Goeverneurslan in Veenendaal

Locatie buitentraining
Dinsdag en donderdag:
Sportveldje achter het Jongerenhuis Wallenburg in Ederveen

Bij vragen over vorm of inhoud van de training en andere informatie: mg4hh@outlook.com

WAT IS MEGGAGYM?

Onder de naam "Meggagym" wordt er binnen LVE twee keer per week circuittraining aangeboden. 
Tijdens de circuittraining, die doorgaans in een sportzaal plaatsvindt, doorlopen we een schema waarbij we meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitvoeren. Zodoende worden de individuele spiergroepen afzonderlijk getraind. Bovendien werken we aan de conditie. Vandaar dat de circuittraining ideaal is voor hen die willen afvallen, in spiermassa willen aankomen of zich gewoon fit willen voelen. Er is geen strikt instapniveau: iedereen kan op zijn of haar eigen niveau werken en leeftijd speelt hierbij geen rol. Daarnaast is onze ervaring dat het trainen in groepsverband niet alleen gezellig is, maar dat je elkaar ook kunt motiveren om net dat beetje extra te geven. 
In de zomer gaan we naar buiten en zullen de trainingen overwegend een bootcamp-karakter hebben. 

TOP