DO: 13:00 uur - 14:45 uur
Voor veel mensen staat Nordic Walking nog steeds een beetje uitsloverig. Je hebt immers al tientallen jaren zonder stokken gelopen, en waarom zou je dan opeens die stokken nodig hebben? En toch, als je je een beetje verdiept in de techniek en de voordelen, dan is het zo gek nog niet. Wij gingen op zoek naar die voordelen en zetten die graag voor je op een rijtje: je verbrandt 30% meer kilocalorieën, je gebruikt meer spieren, je knieën worden minder belast, minder kans op blessures, geen speciale kleding nodig. Kortom veel voordelen! Wil je beginnen met Nordic Walking? Meld je aan!
